Desenreda el hilo: Cómo poner en práctica la antigua sabiduría del yoga para vivir una vida feliz (Spanish Edition)

Desenreda el hilo explica la antigua sabiduría yóguica en un lenguaje sencillo y cotidiano. El autor ha dedicado más de quince años a estudiar, contemplar y practicar los Yoga Sutras para responder a la pregunta: ¿Cómo puedo utilizar los Yoga Sutras como guía para mi práctica de yoga y para mi vida? Cualquiera que sienta curiosidad por la transformación personal podrá relacionarse con los consejos prácticos, ejemplos, preguntas y sugerencias que se presentan en este libro.Rubén Vásquez invita a un público amplio a comprender y practicar los Yoga Sutras al:Resumir los Yoga Sutras completos en una sola palabraExplicar la definición clave en los Yoga Sutras que guía todas las prácticas de yoga.Descodificar los cuatro aforismos que encapsulan el mensaje de todos los Yoga Sutras.Introducir un método y ejercicios efectivos para aplicar los Yoga Sutras.Interpretar cada sutra en términos claros y sencillos con ejemplos actualesProporcionar preguntas para guiar la reflexión y la aplicación de cada sutra.Ofreciendo un capítulo final con pautas para practicar todos los aspectos del yogaListar los Yoga Sutras completos en una traducción continua fácil de entenderFacilitar la aplicación formulando todos los sutras como preguntasAdemás, debido a que explica los Yoga Sutras completos tanto a nivel de descripción general como a nivel de cada sutra individualmente, Desenreda el hilo es una referencia y guía ideal para estudiantes de yoga, profesores de yoga y programas de formación de profesores.El libro ‘Desenreda el hilo’ de Rubén Vásquez ofrece un excelente análisis e interpretación prácticos y realistas del Yoga Sutra de Patañjali. El estilo es coherente y fácil de leer. El Yoga Sutra es un libro generalmente difícil de leer y complicado de entender o usar. El autor ha creado un texto que es accesible al público general. Usando ejemplos modernos y cotidianos, el autor hace muy fácil que el lector entienda el tema y contenido. Si usted tiene algún tipo de interés en el yoga, le recomiendo este libro incondicionalmente. Simon Borg-Olivier MSc BAppSc (Fisioterapia) APAM c-IAYT Lo que encontrará en este hermoso libro de Rubén Vásquez es un mapa amigable, compasivo y alegre para establecer una práctica diaria y funcional que refleja la esencia del Yoga como fue codificado y comprendido en el antiguo texto del Yoga Sutra de Patañjali. Rubén ayuda a aclarar este antiguo documento y ofrece sugerencias para crear una práctica de vida definida en términos sencillos, realistas y que pueden implementarse con alegría. Su voz es amable, pragmática y evocativa.Mantenga este libro junto a su cama. Le inspirará a levantarse por la mañana con curiosidad sobre cómo participar en su propia vida y deseando continuar el proceso de ser la mejor versión de usted mismo en este momento presente.Peentz Dubble, Profesora Certificada Iyengar Yoga (CIYT) IYNAUS Entrenadora de Profesores y Asesora, Terapista de Yoga acreditada IAYTRubén Vásquez se ha tomado el tiempo para hacer que el Yoga Sutra de Patañjali sea accesible para todos, sus ejemplos y el uso de preguntas prácticas para que el lector responda, lo hacen accesible para todos. ¡Recomiendo altamente este libro!Bianca Machliss BSc BAppSc (Fisioterapia) YA-ERYT 500 Read more